当前位置:当前位置: 首页 >
颈椎病到了手麻的地步还有救吗?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-27 12:25:18
颈椎病到了手麻,已经压迫神经了,没到脚麻,就有救。
积极锻炼,不要继续发展恶化! 长时间低头伏案,姿势前屈,导致颈部后方肌肉力量不足,无力,无法维持正常姿态,出现颈椎前倾,前倾后,曲度变直或者反弓,突出,症状一点点出现并加重。
针对性锻炼增强颈部后方肌肉力量,力量好起来之后,依靠自己的力量挺直,纠正前倾,恢复曲度,减轻劳损。
低效率版本,蛙泳,五点支撑,小燕飞,靠墙站,麦肯基疗法的头部回缩,头手抗阻 …。
同类文章排行
- 印度女性为什么不嫁到中国?
- Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样?
- 黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞?
- 怎么快速部署一个大模型?
- 歼-20 在国际上到底是什么地位?
- 如何评价沙鲁?
- Golang中有必要实现Async/Await吗?
- 做好的flask项目怎么部署到服务器,使用公网ip可访问?
- 如何评价字节跳动开源的 Netpoll?
- 各位都在用Docker跑些什么呢?
最新资讯文章
- 有哪些故意缩短产品寿命的设计?
- 大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
- 足球的地面身体对抗和肌肉体重关系大,还是和技巧关系更大?
- 《武林外传》里最让你心酸的画面是什么?
- 为什么微信不向telegram学习?
- 鱼缸有哪些寿命比较长的草推荐呢?
- 三只羊是不是被人做局了?
- 外贸独立站怎么做SEO?
- ***机关工作人员如何申请Windows电脑?
- 既然C#等开源语言,为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift?
- 娱乐圈中你敢预测什么,待3年后来验证?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
- 如何在 Golang 中进行字符串处理?
- 卖域名还是个好生意吗?
- Python+rust会是一个强大的组合吗?
- ***机关工作人员如何申请Windows电脑?
- 现在国内有哪些比较不错的 J***a 开源商城系统?
- 为什么玄戒芯片的热度突然就下来了?按理说这应该是轰动全国的大事啊?
- 美国真会下场对伊朗开战吗?
- 如何电脑下载Adobe audition?