当前位置:当前位置: 首页 >
如何看待健身锻炼到最后一身伤病?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-27 20:40:15
一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
同类文章排行
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 正常人吃治疗抑郁症的药会变快乐吗?
- 如何看待「87%的人睡前一小时有玩手机的习惯」,睡前关灯玩手机对眼睛危害有多大?
- 有没有一瞬间很心疼一个孩子?
- 小鹏G7预售价23.58万,何小鹏称其为「全球首款L3级算力的AI汽车」,何为L3级算力?竞争力如何?
- 你从别人的旧硬盘里发现了什么有趣的东西?
- systemd吞并了什么?
- 如何评价B站 up主“雨琪在芬兰”?
- 2024年了,linux用户还用fuck Nvidia吗?
- 据调查使用五笔输入法人数仅剩 3%,五笔输入法是怎么没落的?
最新资讯文章
- 为什么很多公司都不招大龄码农?
- 你见过最无用的节俭行为是什么?
- golang总体上有什么缺陷?
- 2025年,笔记软件又如何选择?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- 为什么健身房内没人打架?
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 为什么vim***vim.org公开支持乌克兰?
- 56 岁白岩松踢球摔倒久不能起,他目前情况如何?踢球时需要注意什么?
- 一个程序员的水平能差到什么程度?
- 2025年,为什么很多程序员都扔掉了Mac和Linux,开始拥抱Win11了?
- 个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
- obsidian用一两年后会有多大?全文搜索还快吗?
- 广西为什么要设立自治区?
- 为什么拼音26键没有ü?
- 体制内女老师,被关系户欺负,大吼——"不干就给老子滚",我该怎么办?
- 三门峡划给陕西,南阳划给湖北,商丘划给山东,安阳划给山西。减少几十万考生。这样能减轻河南高考压力吗?
- 哪个ai写代码最强?