当前位置:当前位置: 首页 >
上班族的你都用过什么方法来拯救你的腰?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-28 22:45:16
「没事别久坐」,是我几乎每天都反反复复和人们强调的事。
因为人是直立行走的生物,我们为了直立行走进化出的身体结构,面对短短一两百年内经历了工业化、信息化革命后的人类社会中大量的久坐工作,难以快速适应。
因此,长时间的久坐不仅会带来的颈肩痛、腰骶痛,腰椎和颈椎的长时间僵硬屈曲,也会增加椎间盘的压力,诱发腰肌劳损、腰椎间盘。
而且,长时间久坐会让盆底血液循环不畅,增加一些盆底疾病(如男性前列腺炎、女性妇…。
同类文章排行
- 如果让你重新开始学计算机,你的学习路线会怎么选择?
- 如何评价《三角洲行动》S5 赛季新地图「潮汐监狱」?
- 大厂后端开发需要掌握docker和k8s吗?
- 如果世界是虚拟的,当两个镜子对面放,将会无限反射,会不会将 cpu 算力耗光?
- 为什么是9月3日阅兵而不是10月1日国庆阅兵?
- 美国率领北约敢和中国开战吗?
- 你见过最无用的节俭行为是什么?
- 我男朋友年薪远高于我,我说因为女生生理结构需要生娃,生娃这件事情女性需要比男生牺牲更多,我说的对吗?
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- M4版Mac mini如何跟PC共享双屏?
最新资讯文章
- 养乌龟是什么体会?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?
- 求推荐程序开发笔记本!?
- 有没有宝塔平替的服务器管理面板,现在宝塔越来越贵了,也太臃肿了?
- 你都见过什么样的电脑盲?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 如果意外挖出 10 吨黄金,有那些将它们洗白、正常使用的方法?
- 普通人的电脑配置到底是什么水平?
- 做网页开发时,允许用户输入url图片地址来作为自己的头像有什么风险?
- postgres集群的选择?
- 女生第一次来大姨妈什么感受?
- 如何评价《捞女游戏》女主刘梦茹抖音衣服上的girls supporting girls(已删除)?
- 为什么绝大多数国家禁止安乐死?
- 小区不让外卖员骑车进来,只能走进来,每次点外卖,很多人都不接单,我该怎么办?
- 在办公室用机械键盘是什么心里?
- 快乐教育毁了多少孩子了?
- 国外早餐吃什么?
- 如何看待我国在墨脱建水电站?
- 中办、国办发文,拟新建改扩建 1000 所以上优质普高,将带来哪些影响?可能面临哪些挑战?
- 中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年纪念活动安排公布,将举行盛大阅兵,你有哪些期待?