当前位置:当前位置: 首页 >
正常人的健身进度是什么样的?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-22 19:55:18
2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。
同类文章排行
- 2025 国内公司前端团队都在搞些什么?
- 年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?
- 鱼缸换水前为什么必须要困水?如果没条件困水怎么办?
- 为什么中国的英语教育这么失败?
- 现在ai编程达到了什么样的水平,是否能独立用来编写游戏?
- node.js可以做***识别分析吗?
- 有哪些事,是社会底层人认识不到的?
- 字节跳动辞退原豆包大模型负责人,曾被曝婚内出轨下属,怎样看待这一处理结果?
- 儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
- 隔壁公司因业务开了一堆AP,把2.4GHz和5GHz的多个信道都用上了,干扰严重我们该怎么办?
最新资讯文章
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 孩子上小学,考了年级第一,亲戚总说高中好才算数,是真的吗?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 反渗透纯化水设备长期停机如何保养?
- 我们常说的“地势险要、易守难攻”“兵家必争之地”到底是怎样的?
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗?
- 做客孩子临走时带走几只玩具,我的孩子抗拒并一直哭,要怎么开导?
- 如何评价董宇辉:“飞机大炮对你生活影响其实并不大,小家电才是真正提升每个人生活质量”这个观点?
- 能不能发一张你相册里最好看的自拍照?
- 前端想要学习后端,选择哪种语言好一点?
- 苹果***首次支持国补,最高补贴不超 2000 元,适用范围有哪些?***补贴后价格有优势吗?
- 华为云有没有实力挑战阿里云?
- Rust据说是这样先进,那Rust编译器也总该是Rust写的吧?
- 谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断,此次宕机的具体技术原因是什么?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- 如何在Mac m1中部署openwrt软路由虚拟机?
- 字节跳动辞退原豆包大模型负责人,曾被曝婚内出轨下属,怎样看待这一处理结果?
- 马上领证了,发现男朋友离不了游戏,让他少打游戏他会非常生气,正常吗?
- 夸克网盘有可能超越百度网盘吗?
- 现在还能做独立开发者吗?