当前位置:当前位置: 首页 >
想运动,但总是到点了却很累,怎么办?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-23 09:55:18
可以先做一些简单的短时的运动培养运动习惯,哪怕跟练一个五分钟的运动***也能让你有不一样的感觉。
你把自己的运动时限先降低,比如就只要运动十分钟就可以放过自己,很多时候你会发现自己不知不觉就运动了二十分钟、半个小时…… 早上起不来的话我最近发现一个对我比较有用的方法,就是前一天晚上***好要几点起床,起床要做什么,时间全部规划好,最好要包含一些你期待的事情,然后就可以满怀期待地入睡了,早上醒来第一时间…。
同类文章排行
- 海贼王为什么现在被全网黑?
- 桂林米粉为什么走不出桂林?
- 你用n8n/dify搭建了哪些实用的Agent工作流?
- 如何看待国内有些人认为杨瀚森不值首轮16顺位?
- 如何从零开始搭建一个网站?
- 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 大家在家包饺子会觉得麻烦吗?
- 为什么现在键盘轴体不用颜色命名了,全是些莫名其妙的名字,看不懂到底是什么?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
最新资讯文章
- 你见过最奇怪的体质是什么?
- Firefox 浏览器是否还有可能浴火重生?
- 如何评价特厨隋坡对鲁菜根的评价?
- 如何解决没有公网IP情况下对家里NAS的高速远程访问?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 听说有一门技术叫windows批处理(bat),请问它有什么现实用途?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 有网友称相机电池不能上飞机了,哪怕是原厂电池只要没有 3C 标志就不行,是真的吗?这规定合理吗?
- 月之暗面 Kimi 首个 Agent 开启内测,可生成易追溯的万字报告,有哪些技术亮点?
- 能不能发一张你相册里最好看的自拍照?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 实体店为什么生意越来越难做了?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 为什么中国很少有人使用linux?
- MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
- 世界上存在动漫少女般完美的「身体」吗?
- k8s里面kubectl get pod -d wide命令作用是什么?
- 什么是 AI Agent(智能体)?
- 三只羊是不是被人做局了?